Ата-энеңди кантип кечирүүгө байланыштуу кеңештер

Өзүңүздөн чоң ата-эне болуңуз

Сүрөт skalekar1992 / Pixabay
«Балдар ата-энесин сүйүүдөн башталат; бир нече убакыт өткөндөн кийин, аларды соттошот; сейрек болсо, кечирим сурай беришет "
- Оскар Уайлд

Бардык ата-энелер балдарынын көз алдында супер баатыр катары башташат. Бирок, атүгүл алардын балдары чоңойгондо гана жашай алышат. "Үй-бүлөнүн бузулушу" деген сөз бир нече убакыттан кийин үй-бүлөнүн ичиндеги эмоционалдык алыстыкты жана сүйүүнү жоготууну билдирет. Улуу Британиядагы Stand Alone жүргүзгөн изилдөөгө ылайык, тууган-туушкандарынан бөлүнүп калган адамдарды колдогон кайрымдуулук жардамы менен Британиянын беш үй-бүлөсүнүн ар бири үй-бүлөнүн бузулушуна кабылышат. АКШда эне-баланын 2000 түгөйүн изилдөө жүргүзгөндө, энелердин 10% ы бойго жеткен балдарынан алыстап кеткен. АКШдагы дагы бир изилдөөгө ылайык, катышуучулардын 40% дан ашыгы үй-бүлөнүн бузулушун башынан өткөрүшкөн. Катышуучулардын айрым топторунда, мисалы АКШдагы колледж студенттеринде, ажырашуу ажырашуу сыяктуу дээрлик көп кездешет.

Ата-энеси менен татаал же уулуу мамиледе болгон адамдардын чоң тобу бар. Бул көйгөйдү чечүү өтө татаал, көйгөйдү чечүү үчүн көп жылдык консультацияларды жана өз алдынча иштөөнү талап кылат. Төмөнкү үч мисал ата-энеңди кечирүү процессин баштоо боюнча субъективдүү кеңештер, ошол эле учурда өзүңүздү кандайча чоң ата-эне болууну үйрөнүү.

Өзүңүздү сынга алуудан мурун, балалыгыңызды түшүнүңүз

Чоңойгондо чоң кыйынчылыктарга туш болгондордун бири - бул биринчи жолу ата-энебизди баары эле эмес, жөнөкөй адамдар катары көрүү. Ар бир ата-эне ката кетирет жана ал каталар биз чоңойгон сайын айкыныраак болуп баратат. Күнөө оюнун ойноо биз үчүн оңой. Биз "апам ушундай кылгандыктан" же "мен муну атам айткандан улам айтып жатам" деген сыяктуу сөздөрдү айтабыз.

Жабырлануучуну ойноонун ордуна, биз өзүбүздүн оюбуздан мурун ата-энебиздин тарбиясын иликтешибиз керек. Төмөнкүлөргө көңүл бурсаң: өзүңдү өтө сынчыл ата катары чоңойттуң деп айт. Кандай гана ийгиликке жетиштиң, канчалаган мактоолорго жана абройлуу сыйлыктарга карабай, эч нерсе жетиштүү болгон жок. Бала кезиңизде бул сизди капалантып, чоңойгондо сиз башкалардын сынына өтө сезимтал болуп калдыңыз.

Мындай кырдаалда көпчүлүк адамдар үчүн ата-энелерин күнөөлүү деп айтууга болот. Бул жоопкерчиликти өзүбүздөн башка бирөөгө жүктөйт жана бул өзүн жакшы сезет. Бирок, ата-энебиздин чоңойгон кезинде кандай кыйынчылыктарга дуушар болгонун изилдөө маанилүү. Балким, алардын ата-энеси бирдей өжөр болушкандыр. Балким, алар өздөрүн төмөн баалагандыктан кыйналып жаткандыр жана аны кантип жеңүү керектигин билүү - бул башкалардын көңүлүн чөгөрүү (ата-энелери кылган иш). Бул алардын жүрүм-турумун эч кандай себеп менен актабайт, бирок ата-энебиздин жүрүм-турумунун маанилүү контекстин камтыйт.

Ата-энеңизби, жетекчиңизби же көчөдө кимдир-бирөө кимдир-бирөөнү кемсинткен сөздөрдү айтканы менен, көшөгө артына көз чаптыргандан кийин, адамдар бизге анча-мынча жаман мамиле кыла башташты - бир жолу алардын бут кийимин кийип, алардын эмне экендигин түшүнүп алдык ' аркылуу өттү. Өзүңүздү сынга алуудан мурун, ата-энеңиздин балалыгын түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек. Аларга боор ооруу сезимин өрчүтүп, ооруну жеңүү үчүн ошол сезимди колдон. Боорукердик ар дайым кечиримдин биринчи кадамы.

Эмоционалдык жана физикалык чектерди сактаңыз - бир гана сиз үчүн

Көпчүлүк үй-бүлөлөр "үй-бүлө түбөлүк" же "сүйүү сөзсүз болот" деген сөздөрдү колдонууга аракет кылышат. Бул үй-бүлөнүн динамикасы жөнүндө сүйкүмдүү ой жүгүртүү жолу болсо да, үй-бүлөлүк чөйрө кандайча ийгиликтүү иштей бербейт. Ар бир мамилебизде, романтикада же болбогон шартта бар. Биз өзүбүздүн компанияны сактап калабыз, анткени биздин жашообуз алар менен жакшы. Бирок кээде адамдар менен эмоционалдык жана физикалык жактан чектөө коюуга туура келет.

Көбүнчө эмоционалдык чектер тыюу салынган талкуунун темаларын же белгилүү бир жүрүм-турумду курчап турат. Так көрсөтмөлөрдү иштеп чыгуу жана ата-энеңизге кайсы темалар чектелбегенин айтуу эң сонун орун. Бул темалар ар кандай жагдайда уникалдуу болот, бирок максаты - ата-энеңиз менен болгон мамилеңизди жакшыртуу, ар бир жолугушуу мүмкүн болушунча позитивдүү болушу үчүн.

Дене чектери, айрыкча, ата-эне менен баланын уулуу мамилелери бар адамдар үчүн өтө маанилүү. Ата-энебиздин көңүлүн ооруткандан кийин, бизден алыстап кетүү оңой деп ойлошу мүмкүн, бирок көпчүлүккө ишенүү кыйын. Телефон шыңгырап турат, сиз аларды көрөсүз, сиздин ичиңизде бир түйүн бар - ашказаныңыздагы көпөлөктөр. Эгер жооп берсеңиз, бир саатка созулган сүйлөшүүгө эмоционалдык жактан тажап кетесиз. Эгер албасаңыз, өзүңүздү күнөөлүү сезип каласыз. Бул жоголгон абал сыяктуу сезилет, бирок андай эмес. Баарыбызга ата-энебизден орун керек. Кантип толтурсак болот жана көбүнчө учурдагы келесоо сөздөрдү айтуудан сактайт.

Ата-энебизди кечириш үчүн, биз бул чектерди белгилеп, сакташыбыз керек. Жалгызсыроо учурларында, бардык азаптардан алыс болгондуктан, биз кайгы алып келген нерселерди ойлоп, аларды жеңе алабыз. Адегенде бул чек араларды айтуу кыйын болот, бирок сиз жетишкен ийгиликтер ыңгайсыз сүйлөшүүгө арзыйт.

Сиз каалаган адам эмес, сиз мыкты ата-эне боло аласыз

Жакшы ата болуу менен сиз каалаган ата-эне болуунун ортосунда так айырма бар. Биринчиси объективдүү, жакшы болууга көңүл бурат, ал эми экинчиси субъективдүү каалоону көздөөдө. Ата-энелер муну кайра-кайра жасашат, албетте, алардын ата-энелерине салыштырмалуу ар кандай муктаждыктары бар балдары үчүн.

В. Ливингстон Ларнндун "Атасын унутам" аттуу поэмасы бар. Эгер сиз аны окуй элек болсоңуз, анда окуп көрүңүз. Поэмада атасы баласын таштап кеткенин түшүнүп, уулунун керебетинин алдында тизе бүгүп, кечирим сурап, уялган атасынын окуясы баяндалат. Поэма жүрөктү козгойт, бирок баары чын. Чоңойгон сайын, балдары бар болгондо, ката кетире турганыбызды түшүнүшүбүз керек. Туура эмес иш кылабыз, жаман кеңеш беребиз, бардык балдарыбыздын кулакты кунт коюп уккусу келген учурлар болот. Ар бир ата-эне ушундай тагдырга туш болушат, бирок биз андан жакшыраак боло алабыз. Биз аларга (же биз каалаган) нерсенин бардыгын бере албайбыз, тескерисинче, биз аларга ийгиликке жетүү үчүн жашоо жана шаймандар менен камсыз кылабыз.

Жакшы ата-эненин көрсөткүчү - бул алардын балдары үчүн курмандыкка чалууга даярдыгы. Чындыгында, өздөрүн курмандыкка чалуу сезими эмес, бирок балдарынын убактысын, күчүн жана көңүлүн сарптоого даяр экендигин көрсөтүү. Убакыттын өтүшү менен артка бара албайбыз же ата-энебизди ижарага алынган унаага алмаштыра албайбыз. Бирок биз жогорудагы эрежелерди колдонуп, каталарын кечире алабыз. Бул биздин алдыга карай жылып, чоң ата-эне болуунун жалгыз жолу.